Frutas são tudo de bom! Além de serem cheias de nutrientes, são gostosas e práticas para o dia a dia. Eu adoro consumir no café da manhã, nos lanches e até como sobremesa.
A receita de hoje é fácil demais. Na verdade, nem é bem uma receita, mas sim uma forma de preparar a fruta para que ela fique mais apetitosa e bonita. Dá pra fazer com qualquer fruta, viu!
Curtiram? Me contem quais suas frutas preferidas
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1
maçã
4colheres (sopa)
iogurte desnatado
2colheres (sopa)
granola
1colher (sopa)
castanhas
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Corte a maçã conforme a imagem.
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Coloque no centro o iogurte, a granola e as castanhas
Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
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