Iogurte de frutas vermelhas

Nada melhor que um iogurte de frutas vermelhas para começar o dia bem, cheias de energia! Fiz essa receita com o iogurte caseiro que mostrei neste post e bati com morango, amora e framboesa! Ficou uma delícia! Aliás dá pra fazer isso com qualquer fruta. Provem e me contem o que acharam, quero saber

Imagem: Shutterstock

Iogurte de frutas vermelhas

• RefeiçãoCafé da manhã, Lanche, Pré treino

Ingredientes

• 
  1xícaras (chá)
  
  iogurte natural
• 
  0,5xícaras (chá)
  
  frutas vermelhas(amora, morango e framboesa)

Instruções de preparação

1. Bater as amoras e o iogurte com a ajuda de um mixer ou liquidificador.

Notas da Receita

Pode adoçar com um pouco de mel, açúcar mascavo ou demerara ou adoçante.

Use as frutas congeladas para ficar mais geladinho.

A receita do iogurte está AQUI.

Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.

Este artigo apareceu primeiro em https://ift.tt/2CsB2qv