Para a maioria das pessoas o entendimento dos rótulos é o grande desafio no consumo consciente em beleza e higiene pessoal. Os mais desavisados e novatos neste assunto logo atribuem tal dificuldade às marcas. “Mas e se os rótulos fossem em português?” – perguntam muitos. Este questionamento tão comum vai se tornar realidade em breve. […]
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Olha que dica fácil e delícia para refrescar os dias quentes! O picolé de manga é saudável, leve e delicioso, perfeito para saciar o desejo de doce, inclusive após o almoço. Os ingredientes escolhidos são cheinhos de nutrientes (veja os benefícios da manga AQUI e os do iogurte AQUI).
Quem vai fazer? Tenho certeza que todo mundo vai amar! 
Imagem: Shutterstock
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Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
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Quem aí ama manga?? Você sabia que apesar de ser uma das frutas mais consumidas e exportadas pelo Brasil, a manga tem origem asiática? Trazida pelos portugueses, ela se adaptou rapidamente ao clima tropical e acabou se “naturalizando” brasileira, adquirindo diferentes características e inúmeros benefícios para a nossa saúde.
O momento ideal para o consumo da manga é agora, já que estamos na época da fruta, que vai de outubro a janeiro e você vai encontrá-la em praticamente todos os supermercados e feiras. No Brasil existem aproximadamente 10 variedades diferentes de manga, entre as mais populares estão: a Palmer, a Tommy, a Espada, a Haden, a Bourbon e a Manga Rosa. Apesar de tanta variedade, todos os tipos de manga são ricos em fibras, antioxidantes e vitaminas A e C. Além disso, a fruta é fonte de minerais como zinco, potássio, cálcio, ferro e magnésio.
A manga pode ser consumida in natura e usada em diversas receitas, doces e salgadas, como mousse, chutney, tortas, molhos, compotas, vitaminas, suflês, smoothies, sorvetes, sucos, geleias, saladas, entre outros pratos deliciosos. Com 60 calorias por porção de 100g, a manga consumida com moderação pode ser uma aliada na dieta, já que possui uma grande quantidade de fibras.
Deliciosa e cheinha de benefícios (veja mais no infográfico), a manga está sempre aqui em casa, inclusive já trouxe várias receitas aqui para blog, veja AQUI! E agora me conta qual a sua manga favorita!
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[Conteúdo parceiro com Simple Organic] A legalização da maconha pelo mundo (acelerada em alguns lugares, mais lenta em outros) tem aquecido até mesmo o mercado de cosméticos. O grande protagonista de inovação de skin care mais falada do momento é o canabidiol, o composto não psicoativo encontrado na planta. Por aqui, no ano passado, Agência […]
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Tem receita mais fácil e prática de preparar que purê? Já trouxe várias receitas de purê aqui no blog e hoje eu trouxe uma com abóbora cabotiá. Quem gosta? Eu amo! É um alimento muito saboroso, versátil é nutritivo. Tem pouquíssimas calorias (100g tem aproximadamente 48Kcal), é rico em fibras, quem saciam e ajudam a regular o intestino, além de ser um alimento de baixo índice glicêmico. Excelente para quem quer emagrecer!
Vamos provar?? Testem e me contem o que acharam!
Veja mais sobre a abóbora cabotiá em seus benefícios AQUI.
Imagem: Shutterstock
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Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
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Planejar a decoração de uma casa não é uma tarefa fácil, já que é preciso pensar de forma específica e cuidadosa cada ambiente a fim de torná-los funcionais, bonitos e aconchegantes. Uma etapa muito importante desse planejamento é escolher a paleta de cores que será utilizada na sua decoração. A partir dela, você irá definir a cor das paredes, do piso, dos móveis e dos itens que vão compor cada ambiente da casa.
As cores escolhidas precisam ter harmonia com o estilo de decoração e o projeto arquitetônico que você definiu. É preciso combinar também com o perfil dos moradores da casa. Já que além de influenciar na estética, na luminosidade e profundidade dos ambientes, as cores também têm influência em várias outras questões, como estimular o apetite, relaxamento, mudança de humor e bem estar, entre outros.
Você pode se inspirar de diversas formas para compor a paleta de cores da sua decoração. Veja algumas dicas que eu preparei! Depois me conte se gostou das minhas dicas
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